Passons aux
choses sérieuses.

Passons aux choses sérieuses.

En devenant votre coach, voici les objectifs que je vous propose d’atteindre avec vous :
Vous exprimer librement et de manière intuitive
Découvrir d’avantage qui vous êtes
Reconnaître votre potentiel
Surmonter vos peurs sociales
Développer votre autorité naturelle
Prendre votre place
Prêt à relever le défi ?

Ma méthode : AUTHENTIC EXPRESSION
by Alice Tumler.

Pour moi, l’expression authentique est la libre expression du Soi.
Par Soi, j’entends notre essence, qui est composée de nos perceptions, passions, besoins, désirs, valeurs et convictions, émotions, et notre personnalité. Pour nous exprimer authentiquement, nous allons d’abord libérer les blocages qui nous empêchent d’accéder à notre essence, puis explorer notre essence (qui nous sommes réellement et comment nous fonctionnons), puis oser exprimer ce qui nous tient le plus à cœur.

1

La libération
du Soi

Votre objectif : transformer vos peurs en confiance, autorité et puissance.

Travail axé sur :
• Surmonter vos peurs sociales
• Lâcher le contrôle mental excessif
• Développer votre confiance en vous et votre autorité naturelle

Alice Tumler | coaching Methode
2

L’exploration
du Soi

Votre objectif : comprendre votre fonctionnement et vision du monde et déployer votre potentiel.

Travail axé sur :
• Explorer les différentes facettes de votre être
• Redéfinir vos valeurs clés
• Lâcher le perfectionnisme et le syndrome de l’imposteur

Alice Tumler | coaching Methode
3

L’expression
du Soi

Votre objectif : oser vous montrer tel que vous êtes et exprimer librement et passionnément votre essence.

Travail axé sur :
• Créer une relation de passion avec votre sujet
• Le Storytelling intuitif
• L’Authenticité : l’acceptation du moment présent

Les cinq systèmes de navigations internes de l’être humain

L’une des clés de mon approche est de vous réapprendre à utiliser tous les différents systèmes de navigations internes, dont nous disposons en tant qu’être humain, qui sont le corps, le mental, les émotions, l’ego et l’intuitions. Pour prendre les meilleures décisions et avancer dans la vie, il est essentiel de tous les prendre en considération.

Les outils

Pour vous permettre de vous exprimer authentiquement, j’utilise des outils de prise de parole en public, l’improvisation, l’Intelligence émotionnelle, l’auto-observation, le Stoïcisme, la respiration, la visualisation, des techniques psychocorporelles….

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• Lâcher le contrôle mental excessif
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2

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• Redéfinir vos valeurs clés
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3

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Mon travail
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J’ai toujours été fascinée par la beauté et le comportement des femmes et par la manière dont ceux-ci sont façonnés par la société et les cultures locales. J’adore voir comment les femmes camerounaises font preuve d’autorité en prenant de l’espace physique et en parlant fort, comment les femmes brésiliennes font basculer leurs longs cheveux lisses d’un côté à l’autre dans…

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IN’LI AURA – Coaching de prise de parole autour du « changement »

En collaboration avec la spécialiste en intelligence émotionnelle, Lisa Bellinghausen, j’ai eu le plaisir d’accompagner le Directeur Général et les managers d’IN’LI AURA lors d’un grand changement à l’intérieur de l’entreprise.

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