Commençons
les présentations.

Commençons les présentations.

Je m’appelle Alice Tumler. Je suis coach de prise de parole en public et experte en expression authentique.

Alice Tumler Biographie | photo

En mai 2015, j’ai co-présentée la 60ème édition de l’Eurovision, la plus grande émission de divertissement au monde. J’ai adoré chaque moment de cet évènement. J’avais l’impression d’être totalement à ma place, d’être porteuse d’un message d’amour universelle, que je prenais plaisir à partager avec plus de 10.000 personnes dans la salle et environ 250 millions de téléspectateurs. J’étais au top de ma carrière télévisée. Et pourtant, je n’avais qu’une envie : quitter la télé.

Je m’appelle Alice Tumler. Je suis coach de prise de parole en public et experte en expression authentique.

Alice Tumler Biographie | photo

En mai 2015, j’ai co-présentée la 60ème édition de l’Eurovision, la plus grande émission de divertissement au monde. J’ai adoré chaque moment de cet évènement. J’avais l’impression d’être totalement à ma place, d’être porteuse d’un message d’amour universelle, que je prenais plaisir à partager avec plus de 10.000 personnes dans la salle et environ 250 millions de téléspectateurs. J’étais au top de ma carrière télévisée. Et pourtant, je n’avais qu’une envie : quitter la télé.

Alice Tumler Biographie | photo

De nombreuses fois pendant mes 14 ans devant les objectifs, je ne me sentais pas en phase avec mes valeurs et je manquais de sens. Le problème était que je ne savais pas, quelles valeurs me remplissaient, quelle était ma place et comment je pouvais donner du sens à ma vie. En plus, pendant des années, je souffrais d’un terrible syndrome de l’imposteur, renforcé par une exigence excessive envers moi-même. Quand j’étais sur scène, j’essayais d’avoir une phrase d’avance sur mon texte, pour être sûr que tout soit parfait, ce qui me déconnectait totalement du moment présent, pendant que mon juge intérieur commentait en même temps la médiocrité de ma performance. Mon fonctionnement m’épuisait, mais je m’en sentais totalement prisonnière !

Alice Tumler Biographie | photo

Quand j’ai finalement quitté la télé, mon corps m’a lâché : de nombreuses maladies auto-immunes m’ont cloué au lit pendant près de deux ans. Un nouveau problème que je n’arrivais pas à gérer s’est alors présenté à moi : le décalage entre l’image pétillante, joyeuse et infaillible de mon personnage TV et ma réalité de mère de deux enfants malade, déprimée, vulnérable et éteinte. En vérité, je ne m’identifiais à aucune de ses deux versions de moi. Alors, qui étais-je réellement ?

Alice Tumler Biographie | photo

Si je ne pouvais plus me définir par ce que je faisais dans la vie et si j’arrêtais de « faire » tout court, qu’allait-il rester ? Quelle était mon essence ? Et comment pourrais-je l’exprimer authentiquement pour toujours me sentir alignée ? J’étais convaincu que trouver la réponse à ces questions, me permettrait de rallumer ma flamme intérieure, de me reconstruire et m’aiderait à guérir.

Alice Tumler Biographie | photo

J’ai passé six ans à m’auto-observer, à étudier les différents niveaux de mon inconscient, à faire de nombreuses expérimentations sur moi-même et à travailler avec des experts dans des domaines très divers pour comprendre d’abord ce qui m’empêchait d’être moi-même, puis ce qui me constituait, et finalement comment je pouvais m’exprimer librement et prendre ma place dans le monde à mes conditions.

Aujourd’hui, j’ai réussi à transformer mon expérience personnelle et le fruit de mes recherches en méthodologie pour permettre à chacun de trouver son essence et de l’exprimer librement et authentiquement.

Pour moi, la liberté est la capacité d’être pleinement soi-même.

De nombreuses fois pendant mes 14 ans devant les objectifs, je ne me sentais pas en phase avec mes valeurs et je manquais de sens. Le problème était que je ne savais pas, quelles valeurs me remplissaient, quelle était ma place et comment je pouvais donner du sens à ma vie. En plus, pendant des années, je souffrais d’un terrible syndrome de l’imposteur, renforcé par une exigence excessive envers moi-même. Quand j’étais sur scène, j’essayais d’avoir une phrase d’avance sur mon texte, pour être sûr que tout soit parfait, ce qui me déconnectait totalement du moment présent, pendant que mon juge intérieur commentait en même temps la médiocrité de ma performance. Mon fonctionnement m’épuisait, mais je m’en sentais totalement prisonnière !

Alice Tumler Biographie | photo
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Quand j’ai finalement quitté la télé, mon corps m’a lâché : de nombreuses maladies auto-immunes m’ont cloué au lit pendant près de deux ans.
Un nouveau problème que je n’arrivais pas à gérer s’est alors présenté à moi : le décalage entre l’image pétillante, joyeuse et infaillible de mon personnage TV et ma réalité de mère de deux enfants malade, déprimée, vulnérable et éteinte.
En vérité, je ne m’identifiais à aucune de ses deux versions de moi. Alors, qui étais-je réellement ?

Si je ne pouvais plus me définir par ce que je faisais dans la vie et si j’arrêtais de « faire » tout court, qu’allait-il rester ? Quelle était mon essence ? Et comment pourrais-je l’exprimer authentiquement pour toujours me sentir alignée ? J’étais convaincu que trouver la réponse à ces questions, me permettrait de rallumer ma flamme intérieure, de me reconstruire et m’aiderait à guérir.

Alice Tumler Biographie | photo
Alice Tumler Biographie | photo

J’ai passé six ans à m’auto-observer, à étudier les différents niveaux de mon inconscient, à faire de nombreuses expérimentations sur moi-même et à travailler avec des experts dans des domaines très divers pour comprendre d’abord ce qui m’empêchait d’être moi-même, puis ce qui me constituait, et finalement comment je pouvais m’exprimer librement et prendre ma place dans le monde à mes conditions.

Aujourd’hui, j’ai réussi à transformer mon expérience personnelle et le fruit de mes recherches en méthodologie pour permettre à chacun de trouver son essence et de l’exprimer librement et authentiquement.

Pour moi, la liberté est la capacité d’être pleinement soi-même.

Pourquoi je coach.

Pourquoi je coach.

Petit retour en arrière : La première fois que je me suis retrouvée devant une caméra, c’était en 2004 à Paris dans un studio d’enregistrement. Mon nouveau producteur et ses bienveillants acolytes me regardent lire un texte sur un prompteur… Je parle mécaniquement tel un robot, ma voix déraille, mes mains tremblantes gesticulent de façon incontrôlée, je n’arrive plus à respirer… Bref, un vrai désastre !

Ce jour-là, j’ai compris que l’expression orale n’était pas innée et qu’il me faudrait trouver de l’aide extérieur. C’est ainsi que je fis appel à un coach. Et les effets sont immédiats, grâce à lui, j’apprends à respirer, à temporiser, à ajuster, à garder mon naturel devant la caméra et/ou un public,…Guidée par les meilleurs journalistes éditoriaux, j’engrange des techniques d’écriture. Enfin, j’apprends à gérer le trac, à maîtriser mon stress notamment grâce à différentes disciplines comme le yoga, la méditation, la visualisation, l’hypnose…

Aujourd’hui, je vais bien plus loin dans mon travail : j’estime que pour nous exprimer de manière authentique et impactante, de simples outils de communication ne suffisent pas. Il est nécessaire de découvrir d’avantage qui nous sommes, de surmonter les blocages qui nous empêchent de l’être et de développer la confiance et l’autorité nécessaire pour exprimer notre essence librement.

Petit retour en arrière : La première fois que je me suis retrouvée devant une caméra, c’était en 2004 à Paris dans un studio d’enregistrement. Mon nouveau producteur et ses bienveillants acolytes me regardent lire un texte sur un prompteur… Je parle mécaniquement tel un robot, ma voix déraille, mes mains tremblantes gesticulent de façon incontrôlée, je n’arrive plus à respirer… Bref, un vrai désastre !

Ce jour-là, j’ai compris que l’expression orale n’était pas innée et qu’il me faudrait trouver de l’aide extérieur. C’est ainsi que je fis appel à un coach. Et les effets sont immédiats, grâce à lui, j’apprends à respirer, à temporiser, à ajuster, à garder mon naturel devant la caméra et/ou un public,…Guidée par les meilleurs journalistes éditoriaux, j’engrange des techniques d’écriture. Enfin, j’apprends à gérer le trac, à maîtriser mon stress notamment grâce à différentes disciplines comme le yoga, la méditation, la visualisation, l’hypnose…

Aujourd’hui, je vais bien plus loin dans mon travail : j’estime que pour nous exprimer de manière authentique et impactante, de simples outils de communication ne suffisent pas. Il est nécessaire de découvrir d’avantage qui nous sommes, de surmonter les blocages qui nous empêchent de l’être et de développer la confiance et l’autorité nécessaire pour exprimer notre essence librement.

Dernières Actualités Postées.
150 150 Alice Tumler

Retrouver notre chemin vers une communication féminine authentique et puissante

J’ai toujours été fascinée par la beauté et le comportement des femmes et par la manière dont ceux-ci sont façonnés par la société et les cultures locales. J’adore voir comment les femmes camerounaises font preuve d’autorité en prenant de l’espace physique et en parlant fort, comment les femmes brésiliennes font basculer leurs longs cheveux lisses d’un côté à l’autre dans…

879 486 Alice Tumler

IN’LI AURA – Coaching de prise de parole autour du « changement »

En collaboration avec la spécialiste en intelligence émotionnelle, Lisa Bellinghausen, j’ai eu le plaisir d’accompagner le Directeur Général et les managers d’IN’LI AURA lors d’un grand changement à l’intérieur de l’entreprise.

4032 3024 Alice Tumler

QE Pro : certifiée en intelligence émotionnelle

Je suis ravie de vous annoncer que je suis désormais certifiée en intelligence émotionnelle depuis le mois de septembre.

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